Aguacate y tomate con aceite de oliva
Esta receta forma parte de un menú diario para dieta cetogénica de 1.400 Kcal Ratio 4.1. Se recomienda el consumo del menú completo en un día.
Dieta cetogénica
Postre/Merienda
Receta para:
1
Ingredientes
- 100 g de aguacate
- 50 g de tomate picado
- 7 ml de aceite oliva
Elaboración
- Pelar el aguacate, retirar el hueso y chafarlo con un tenedor.
- Incorporar el tomate picado, el aceite y salpimentar.
- Mezclar bien todos los ingredientes y servir.
Valores nutricionales
- Ratio 4.1
- KCAl: 232
- P: 2.4g (4%)
- L: 22g (84%)
- HC: 10.5g (18%)
Última modificación:
31/07/2019
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