Ketobatido de zanahoria
Dieta cetogénica
Postre/Merienda
Ingredientes
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4:1 |
3:1 |
2:1 |
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Energía |
409 Kcal |
311 Kcal |
310 Kcal |
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KetoCal 4:1 LQ multifibre (líquido, neutro |
150 ml |
200 ml |
150 ml |
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Zanahoria |
20 g |
25 g |
80 g |
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Mascarpone |
35 g |
0 g |
0 g |
| Nata al 35 % de materia grasa |
0 |
0 |
15 g |
| Edulcorante de mesa líquido a base de ciclamato y sacarina |
Al gusto |
Al gusto |
Al gusto |
Elaboración
- Pelamos las zanahorias y pesamos todos los ingredientes.
- Ponemos agua a hervir y cuando entre en ebullición, introducimos las zanahorias y las dejamos hasta que estén blandas.
- A continuación, introducimos todos los ingredientes en la licuadora o vaso para batidora (edulcorante opcional). En verano, podemos agregar hielo.
- Batimos aproximadamente un minuto o hasta que la mezcla quede homogénea y servimos.
Última modificación:
01/03/2023
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