Milhojas de chips de banana con beicon
Dieta cetogénica
Aperitivo
Receta para:
1
Ingredientes
- Platano
- Aceite de nuez
- Almendra en polvo
- Panceta frita
Elaboración
- Colocar la bandeja del horno forrada con papel vegetal la panceta y hornear a 150ºc durante 15 – 20 minutos hasta que quede muy crujiente.
- Pelar el plátano y cortar lonchas muy finas de extremo a extremo del plátano.
- Poner la sartén con el aceite en el fuego y cuando esté muy caliente freír las lonchas de plátano hasta que queden doradas.
- Cortar la loncha de beicon por la mitad a lo largo.
- Hacer la milhojas: en un plato ponemos una loncha de plátano y espolvoreamos con almendra en polvo, encima ponemos una loncha de beicon y espolvoreamos con la almendra en polvo, repetimos la acción hasta terminar las lonchas de plátano y crear la milhojas.
Valores nutricionales
Ratio |
2.1 |
3.1 |
4.1 |
Platano |
75 gr |
50 gr |
50 gr |
Aceite de nuez |
30 ml |
35 ml |
30 ml |
Almendra en polvo |
10 gr |
10 gr |
10 gr |
Panceta frita |
- |
- |
15 gr |
Calorías totales (kcal) |
419 |
444 |
507 |
Última modificación:
22/10/2018
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