Ketobatido de arándanos
Dieta cetogénica
Postre/Merienda
Receta para:
1
Ingredientes
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4:1 |
3:1 |
2:1 |
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KetoCal® 4:1 LQ Multi Fibre (líquido, neutro) |
200 ml |
200 ml |
200 ml |
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Arándano |
20 g |
35 g |
100 g |
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Mascarpone |
15 g |
0 |
0 |
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Nata para montar 35% de materia grasa |
0 |
0 |
10 g |
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Edulcorante de mesa líquido a base de ciclamato y sacarina |
Al gusto |
Al gusto |
Al gusto |
Elaboración
- Pesamos los ingredientes.
- Introducimos todos los ingredientes en la licuadora o vaso para batidora (edulcorante opcional). En verano se puede agregar hielo de manera opcional.
- Batimos aproximadamente 1 minuto o hasta que la mezcla quede homogénea.
- Servimos y ¡a disfrutar!
Valores nutricionales
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4:1 |
3:1 |
2:1 |
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Energía |
406 Kcal |
315 Kcal |
300 Kcal |
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40,1 g |
29,81 g |
26,3 g |
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3,13 g |
3,34 g |
7,27 g |
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Fibra alimentaria |
2,98 g |
3,96 g |
6,58 g |
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6,87 g |
6,4 g |
5,45 g |
Última modificación:
01/09/2023
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