Hospital Sant Joan de Déu Barcelona

Guía metabólica

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Ketopolo de frutos rojos

Ketopolo de frutos rojos
Dieta cetogénica
Postre/Merienda, Fiesta
Receta para: 
2
Nutricia

Nutricia

Ingredientes

 

4:1

3:1

2:1

KetoCal® 4:1 LQ Multi Fibre (líquido, neutro)

100 g

100 g

100 g

Queso mascarpone

50 g

50 g

45 g

Frutas rojas mix congeladas

60 ml

60 ml

65 ml

Yogur griego natural

0

0

5 g

Goma Xantana

1 g

1 g

1 g

Aceite de coco

3 g

0

0

Puedes añadir algunas gotitas (al gusto) de edulcorante tipo eritritol.

Elaboración

  1. En una batidora, añade la fruta congelada y los 100 ml de Ketocal líquido. Bate todo con una batidora de mano hasta que se convierta en una crema y resérvalo.
  2. En un bol grande, agrega el mascarpone, una cucharadita de eritritol y la crema de Ketocal y las frutas reservadas. 
  3. Bátelo todo con una batidora eléctrica de varilla y cuando veas que está bien mezclado el queso y la crema, espolvorea en el bol la media cucharadita de goma de xantana. 
  4. Sigue batiendo la crema y cuando observes que ha adquirido una consistencia de petit suisse, ya estará listo para comerlo tal como está o llevarlo al congelador para disfrutarlo como helado. 

Valores nutricionales

 

4:1

3:1

2:1

Energía

445 Kcal

424 Kcal

420 Kcal

Grasas

 44 g

41 g

39 g

Hidratos de carbono

6,5 g

8,5 g

11,5 g

Fibra alimentaria

1 g

1,5 g

2 g

Proteínas

5 g

5 g

5,5 g

Última modificación: 
04/10/2021