Consejos para una alimentación adecuada en verano
El verano trae consigo días más largos con temperaturas altas, más horas de sol y mucho consumo de energía por parte de niños y niñas.
Nos apetece más salir y realizar actividades al aire libre, para lo que debemos estar preparados, ya que representa un cambio en las rutinas del resto del año y un cambio en la alimentación y mayor necesidad de hidratación.
Pensado en ello, en Guía metabólica hemos recopilado los aspectos imprescindibles en cuanto a alimentación que debemos tener en cuenta para asegurarnos de que los niños y niñas disfrutan del tiempo estival.
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Si tu hijo realiza alguna dieta especial para su ECM, debes tener en cuenta siempre las indicaciones médicas. |
No te pierdas Cómo adecuar la alimentación durante el verano en nuestros Recursos de nutrición.
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