Ketobatido de chocolate y coco
Dieta cetogénica
Postre/Merienda
Ingredientes
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4:1 |
3:1 |
2:1 |
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KetoCal 4:1 LQ multifibre |
100 ml |
145 ml |
150 ml |
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Leche de vaca entera |
0 |
20 ml |
60 ml |
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Leche de coco |
75 ml |
50 ml |
50 ml |
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Al gusto |
Al gusto |
Al gusto |
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| Cacao puro desgrasado |
4 g |
5 g |
4 g |
| Aceite de coco |
4 g |
0 |
0 |
Elaboración
- Ponemos todos los ingredientes en una jarra.
- Mezclamos con una batidora eléctrica.
Valores nutricionales
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4:1 |
3:1 |
2:1 |
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Energía |
322 Kcal |
370 Kcal |
322 Kcal |
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43 g |
36 g |
30 g |
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4 g |
4 g |
6 g |
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7 g |
8 g |
8 g |
Consejos del nutricionista
Puede servirse frío o calentarse a fuego medio sin que llegue a romper la ebullición.
Última modificación:
02/09/2019
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