Ketopalitos crujientes
Dieta cetogénica
Aperitivo, Panes y Masas
Receta para:
4
Ingredientes
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4:1 |
3:1 |
2:1 |
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KetoCal® 4:1 Neutro polvo |
15 g |
13 g |
10 g |
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Harina de trigo |
0 g |
2 g |
5 g |
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Levadura química |
1 g |
1 g |
1 g |
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Huevo batido |
8 g |
8 g |
8 g |
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Aceite de oliva |
8 ml |
8 ml |
8 ml |
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Parmesano |
3 g |
3 g |
3 g |
Elaboración
- Pesa todos los ingredientes según la ratio deseada.
- Precalienta el horno a 180ºC.
- En un tazón, combina el polvo de KetoCal® 4:1, la levadura, el queso parmesano, (harina en caso de 3:1 y 2:1) y huevo.
- Agrega el aceite y mézclalo todo, añadiendo un poco de agua si es necesario.
- Haz 4 tiras en la bandeja para hornear. Luego cocina durante 10 minutos (hasta que esté dorado). Deja enfriar en la bandeja para hornear antes de servir.
Valores nutricionales
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4:1 |
3:1 |
2:1 |
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Energía |
200 Kcal |
193 Kcal |
183 Kcal |
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20 g |
18,5 g |
16,5 g |
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1 g |
2 g |
4 g |
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Fibra alimentaria |
1 g |
1 g |
1 g |
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4 g |
4 g |
4 g |
Última modificación:
28/05/2020
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