Ketopizza de queso Cheddar
Dieta cetogénica
1r plato
Receta para:
1
Ingredientes
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4:1 |
3:1 |
2:1 |
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Queso Cheddar |
18 g |
20 g |
25 g |
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Huevo de gallina fresco |
10 g |
15 g |
35 g |
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Tomate frito sin azúcares añadidos |
20 g |
20 g |
40 g |
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Aceite de oliva virgen extra |
25 g |
15 g |
10 g |
| Ketocal 4:1 (polvo, neutro) |
30 g |
30 g |
25 g |
| Orégano |
0,5 g |
0,5 g |
0,5 g |
Elaboración
- Precalienta el horno a 180ºC.
- Mezcla muy bien el huevo con la mitad del aceite, el ketocal y el orégano hasta obtener una masa.
- Extiende la masa en una bandeja o un molde circular, aplanándola con la ayuda de un rodillo para que quede bien fina.
- Para la salsa, mezcla en un bol el tomate frito con el resto del aceite.
- Extiende la salsa por encima de la masa y finalmente pon el queso previamente rallado por encima.
- Hornea aproximadamente entre 10 y 15 minutos.
Valores nutricionales
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4:1 |
3:1 |
2:1 |
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Energía |
536 Kcal |
461 Kcal |
445 Kcal |
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54 g |
45 g |
41 g |
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3 g |
3 g |
4 g |
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Fibra alimentaria |
2 g |
2 g |
2 g |
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11 g |
12 g |
15 g |
Última modificación:
22/01/2020
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