Sorbete de kiwi
Se puede realizar con cualquier otra fruta.
Dieta controlada en glúcidos
Postre/Merienda
Receta para:
4
Ingredientes
- 4 kiwis
- 2 cucharas de postre de miel
- 2 claras de huevo
- 1 limón
- 1 vaso de agua
Elaboración
- Calentar en un cazo la miel y el agua. Agregar dos cucharadas de zumo de limón.
- Dejar hervir unos minutos hasta que adquiera una consistencia de jarabe. A continuación, retirar del fuego y dejar enfriar.
- Pelar y trocear los kiwis, rociándolos con zumo de limón y pasarlo por el pasapurés.
- Agregar el jarabe, mezclar y añadir de forma muy suave las claras de huevo a punto de nieve. Mezclar con una cuchara de madera.
- Colocar la mezcla en un recipiente, tapar y ponerlo en el congelador entre 15 minutos.
- Pasado el tiempo, mezclar con la cuchara y volver a reservar en el congelador 15 min. más.
- Repetir la misma operación varias veces.
- Servir cuando adquiera la consistencia de sorbete.
Valores nutricionales
(Por ración)
- Proteína bruta (g): 2.8
- Lípidos totales (g): 0.7
- Carbohidratos (g): 19.4
- Energía (Kcal): 95
Última modificación:
01/09/2023
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