Yogur natural con trozos de frutas frescas
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Dieta controlada en grasas
Postre/Merienda
Receta para:
4
Ingredientes
- 200 g de yogur natural
- 40g azúcar
- 1 pera
- 50 g de fresas
- 1 naranja
Elaboración
- Mezclamos el yogur natural con el azúcar y removemos hasta obtener una crema homogénea.
- En boles individuales vertemos la crema y sobre ella troceamos frutas naturales, como fresas, peras y naranjas.
- Servimos a temperatura ambiente o ligeramente frío.
Valores nutricionales
(Por ración)
- Proteína bruta (g): 2.43 g (8.13%)
- Lípidos totales (g): 1.78 g (13%)
- Carbohidratos (g): 25.23 g (84%)
- Energía (Kcal): 119.7
- Fibra(g): 2.74
Última modificación:
26/03/2015
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