Orejas de carnaval
Esta receta es una adaptación realizada por el Hospital Sant Joan de Déu de una receta de Cocinatusrecetas.com.
Dieta controlada en proteínas
Fiesta
Receta para:
6
Ingredientes
- 200ml agua templada
- 100g mantequilla
- 60 ml de sustituto de huevo
- 50g de azúcar
- 50 ml anís
- 500g harina baja en proteínas
- 50 ml aceite de oliva
Elaboración
- En primer lugar, poner el agua templada en un recipiente y agregar la sal, el azúcar y el anís. También agregar la mitad de la mantequilla derretida. Mezclar todo bien y añadir el sustituto de huevo.
- Añadir la harina baja en proteínas poco a poco y mezclar, también agregar la mitad de mantequilla pero en trocitos. Amasar todo hasta que quede una masa fina, homogénea y elástica. Dejar reposar durante una hora.
- Coger trocitos de masa y con las manos humedecidas de aceite al igual que el resto de utensilios e incluso la mesa, extender la masa con el rodillo, dejando la masa fina y le darle forma de oreja.
- Poner a calentar el aceite en una sartén, el suficiente para que cubra bien toda la masa, ponerlo a fuego medio e ir dando vueltas a la masa cuando esté dorado por un lado.
- Cuando estén doradas, colocar sobre papel para retirar el exceso de aceite, poner las orejas en la fuente y espolvorear bien con azúcar.
- Ya estarán las orejas listas para saborear en carnaval.
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Valores nutricionales
(Por ración)
- Proteína bruta (g): 1.18 Kcal %: 1
- Lípidos totales (g): 17.3 Kcal %: 33
- Carbohidratos (g): 77.31 Kcal %: 66
- Energía (Kcal): 465
- Poliinsaturados (g): 0.52
- Triptófano (mg): 2.04
- Leucina (mg): 14.3
- Lisina (mg): 11.59
- Metionina (mg): 3.7
- Fenilalanina (mg): 7.47
- Tirosina (mg): 7.17
Última modificación:
25/02/2020
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