Hospital Sant Joan de Déu Barcelona

Traducir

El melocotón, fuente de vitaminas, minerales y fibra

Melocotones
Actualidad médica
10/07/2012

El origen del melocotón se sitúa en China, dónde ya se cultivaba hace más de 3.000 años y dónde se conoce su árbol como "el árbol de la vida". En el país oriental se le atribuía el poder de la longevidad y es el origen de numerosas leyendas y creencias populares.

El melocotón y la nectarina son frutas ricas en minerales y vitaminas, y el primero también es más rico en fibra. Su elevado contenido en vitamina A y C, convierten al melocotón en una fruta beneficiosa para el organismo gracias a sus propiedades antioxidantes.

Desde Guía metabólica te presentamos esta sabrosa fruta, también conocida por durazno, muy utilizada en cocina para postres y mermeladas.

No te pierdas el interesante mundo de El melocotón en nuestros Recursos de nutrición.

Última modificación: 
12/09/2017

También te puede interesar

Actualidad médica
Cerezas
18/05/2011
Llegada la primavera las paradas de frutas se llenan de color, el naranja de nísperos y albaricoques, el verde del melón y, sobretodo, el rojo de fresas y cerezas. La floración del cerezo da imágenes espectaculares de campos teñidos de blanco a lo largo de la cuenca meditarránea y otras zonas...
Actualidad médica
Melón
14/06/2011
Desde hace casi 2.500 años la humanidad viene representado el melón en pinturas y cuadros de multitud de culturas. Ya lo cultivaban griegos y romanos, y los navegantes españoles lo introdujeron en el continente americano. Nuestro Alimento del mes de junio es el melón, una fruta con importantes...
Actualidad médica
El tomate
12/07/2011
¿Cuántas maneras de comer tomate conoces? Crudo, frito, en salsa, con pan, en mermelada,... y la lista continúa y se podría ampliar si preguntamos en países diferentes. Pero muy pocos de nosotros comemos el tomate como lo que realmente es, una fruta , ya que siempre lo hemos situado en el grupo de...