Hospital Sant Joan de Déu Barcelona

Guía metabólica

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Bocaditos de la huerta

Tomate y albahaca
Dieta controlada en proteínas
Contenido en proteínas: 
Bajo
1r plato
Receta para: 
4

Ariadna Díaz Fernández

Ingredientes

Para la base:

  • 150g de harina controlada en proteína
  • 150g de maicena
  • 10g de margarina
  • 100g de tomate triturado
  • 250ml de agua
  • 20g de parmesano en trozos
  • Sal y albahaca: c/s

Para la gelatina de verduras:

  • 150g de champiñones
  • 10 espárragos verdes
  • 2 tomates
  • 1 pimiento rojo
  • 1 cebolla
  • 1 berenjena
  • 1 diente de ajo  
  • Sal y comino molido: c/s
  • 20 g Gelatina baja en proteínas

 

Elaboración

  • Hervir el agua con la sal y el parmesano troceado.
  • Colar el agua con un paño de algodón seco y reservarla hasta que esté templada.
  • Mezclar en un bol la harina, la maicena y la margarina, añadir el agua previamente colada, trabajar la masa y extenderla.
  • Freír la masa, cubrir con el tomate triturado, gratinar con el parmesano y espolvorear con albahaca y reservar.
  • Escalibar el pimiento en el horno, trocear y sofreír junto con los champiñones y la cebolla.
  • Asar en la plancha la berenjena, la punta de los espárragos y los tomates en rodajas, con sal y cortar en trocitos pequeños.
  • Mezclar todas las verduras, añadir una cucharada de aceite de oliva virgen y comino al gusto.
  • Hidratar la gelatina baja en proteínas, mezclar bien con las verduras y rellenar los moldes.
  • Colocar en la nevera hasta que cuaje.
  • Preparar los bocaditos con la base y la gelatina de verduras.

 

Valores nutricionales

(Por ración)

 

Última modificación: 
30/01/2015