Canapés variados
Dieta controlada en proteínas
Contenido en proteínas:
Bajo
Aperitivo
Receta para:
4
Ingredientes
- 8 rebanadas de pan de molde bajo en proteínas.
- 150 g de mantequilla.
- 1 lata de pimiento rojo.
- 50 g de mayonesa.
- 100 g de olivas rellenas.
- 2 zanahorias.
- 1 lata de palmitos.
- 2 aguacates.
- 20 g de queso controlado en proteínas.
Elaboración
- Untar unas rebanadas de pan con mantequilla y otras con mayonesa.
- Decorar con los ingredientes dando forma a las diferentes caras.
- Servir inmediatamente.
Valores nutricionales
(Por ración)
- Proteína bruta (g): 4,32, (Kcal %): 2
- Lípidos totales (g): 61,22, (Kcal %): 76
- Carbohidratos (g) 39,27, (Kcal %): 22
- Energía (Kcal): 725,8
- Poliinsaturados (g): 3,4
- Triptófano (mg): 23,8
- Leucina (mg): 194,1
- Lisina (mg): 158,3
- Metionina (mg): 41,9
- Fenilalanina (mg): 118,3
- Tirosina (mg): 72,1
Última modificación:
30/01/2015
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